Santé & mieux-être

La cuisine du Gym Extrême

Depuis 2015, le Gym Extrême a agrandi son bar santé afin de laisser place à notre nouveau chef cuisiner. Avec plus de neuf années d’expérience dans le milieu du fitness, Carl Richer s’est découvert un nouvel intérêt dans le domaine de la nutrition.

Après avoir terminé son DEP, il a décidé de s’installer dans la cuisine du Gym Extrême afin de réunir ses deux passions.

En plus de vous offrir des nouveaux plats quotidiennement, vous pourrez profiter d’un service de préparation sur mesure.

Mettez toutes les chances de votre côté afin de dépasser vos objectifs en profitant de ce service personnalisé dès aujourd’hui !

Tous ses repas sont concoctés sur place et disponibles à partir de seulement 6,99 $

Le Bar – protéines, BCAA, Pré-workout

Votre corps est une machine et ce que vous y mettez est ce que vous en retirez. Après une séance d’entraînement intense, une boisson protéinée, peuvent grandement aider votre récupération ! Lorsqu’ils sont pris régulièrement, ils peuvent aider à développer la masse musculaire, améliorer le métabolisme et favoriser la perte de graisse. Elle permettra aussi de revitaliser votre corps et d’augmenter rapidement votre niveau d’énergie. Nous vous proposons aussi des portions de BCAA et de pré-workout!

Vous pouvez créer votre propre boisson protéinée, choisir l’une de nos recettes ou essayer notre boisson de la semaine!

Les suppléments

Le centre vend tout une gamme de suppléments alimentaires. Selon vos objectifs, nous pourrons vous conseiller le produit indiqué. Que ce soit pour améliorer vos performances, pour prendre de la masse musculaire ou pour récupérer plus rapidement, vous trouverez ce que vous cherchez au Gym Extrême..

Avec la vie mouvementée que l’on mène, les suppléments offrent une certaine facilité puisqu’ils ne nécessitent aucune préparation. Cependant, ils ne remplaceront jamais la totalité des nutriments que l’on retrouve à l’intérieur des aliments et surtout pas le plaisir de bien manger.

Il est vrai que les suppléments alimentaires ne sont pas indispensables, mais il serait bête de se priver des avancées et des découvertes en matière de nutrition. Par contre, n’oubliez pas que vos choix alimentaires tout au long de votre vie auront bien plus d’impact sur vos performances et sur votre santé que quelques suppléments pris de façon isolée.

Café de la torréfactorie

Passionnés de café depuis 1996, nous sommes toujours à recherche des meilleurs grains de café. Tous nos grains de café sont torréfiés sur demande, ce qui garanti une fraîcheur incomparable. Soigneusement sélectionnés et torréfiés, nos grains de café développent des arômes et un goût délicieusement envoûtant, d’une qualité exceptionnelle.
Découvrez tous les plaisirs associés à l’expérience café:
* Espresso
* Café Latté
* Cappuccino
* Américano

Coiffure

Apparence – Coiffure homme & femme

Nous sommes heureuses de vous accueillir dans nos locaux du Gym Extrême!

Bronzage

Venez profiter de nos installations pour vous procurer un teint idéal!

Avec ou sans abonnement au Gym Extrême, notre salle est mise à votre disposition. Informez-vous sur l’achat de forfaits ou de minutes.

Sauna / Infrathérapie

LES BIENFAITS DU SAUNA :

· Renforce le système immunitaire

· Favorise l’élimination des toxines

· Stimule l’élimination de la cellulite

· Aide à la récupération musculaire 

· Améliore et rajeunit la qualité de la peau, du visage et du corps.

· Soulage le stress, la fatigue et l’anxiété

· Soulage les douleurs telles que la fibromyalgie, l’arthrite, le rhumatisme, etc.

· Apaise les douleurs chroniques

Programmation neuro-linguistique (PNL)

Le bien-être, qu’il soit personnel, familial ou professionnel, permet de vivre mieux et de participer activement à la société dans laquelle on vit.

Mes services de coaching et mes formations s’adressent autant aux parents en quête d’harmonie familiale qu’aux personnes désirant améliorer leur quotidien.

Vous cherchez un sens à votre vie? Vous avez l’impression de vivre une vie qui ne vous ressemble pas? Vous désirez améliorer votre dynamique familiale?

Il est possible d’améliorer les domaines de votre vie qui en ont besoin. En premier lieu, il vous faut vous engager envers vous-même.  Et puis, vous n’êtes pas obligé de voyager seul.  Je peux vous accompagner.

Le programme sabre

Le programme SABRE a pour objectif d’informer, d’accompagner et d’encadrer
ses participants afin de les guider vers
l’atteinte de leurs objectifs d’amélioration
de leur santé globale.

Soins esthétiques